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La mia Milano21 Half Marathon del 25/11

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Domenica 25 novembre, ore 05.30. Suona la sveglia ed il mio primo pensiero è più o meno sempre lo stesso dei giorni come questo: "ma perché mi sono appassionato a sport le cui gare sono sempre la domenica mattina???!!!". Ma come sempre, ci metto poco a mettermi in piedi... E' infatti il giorno della Milano21 Half Marathon, la mezza maratona che a dir il vero inizialmente non avevo neanche preso in considerazione ma che alla fine è diventato il principale obiettivo della mia breve ma intensa stagione podistica. Dopo le mie ultime gare ho discrete ambizioni: voglio prima di tutto migliorare il tempo registrato a Lodi, ma ormai ho fissato l'asticella un gradino leggermente più in alto e voglio restare sotto l'ora e ventuno minuti, tempo necessario per guadagnare una prestigiosa griglia di partenza nel caso poi dovessi decidere di partecipare alla Maratona di Milano del 07 aprile 2019. Anzi, in realtà vorrei restare sotto l'ora e venti,  giusto per arroton

Domenica scorsa 10 Km al Parco Nord e domani la mezza di Milano

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Trascorse tre settimane (e circa 150 km di allenamento) dalla mezza maratona di Lodi, su consiglio di coach Huber, ho riprovato una gara di 10 km dopo quella di fine settembre a Pavia. L'unica in zona era la Alpin Cup Milano Parco Nord di Sesto San Giovanni. Un percorso completamente all'interno dell'affascinante Parco Nord di Milano e quindi una buona occasione per avere il tifo anche della new entry di casa Botti-Felice: Bianca, la cucciolona di pastore australiano adottata qualche settimana fa tramite l'associazione Border Collie Rescue, che ha portato davvero tanta felicità (insieme a tanti peli) nella nostra vita quotidiana! Questa gara mi doveva servire prima di tutto per fare un po' di km a ritmo sostenuto, ma anche per capire a che punto fosse la mia condizione atletica rispetto a settembre. I "dati numerici" della gara li avrete forse visti su Strava/Instagram/Facebook, ma ecco nel dettaglio come è andata, dal riscaldamento... alle prem

Laus Half Marathon - Bene, ma non benissimo...

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Così come l'ultima volta, torno a scrivere sul blog dopo aver corso una gara di 10 km, la Alpin Cup di Sesto San Giovanni. Ma con questo post faccio un passo indietro... Infatti, come accennavo nell'ultimo mio post, domenica 28 ottobre ho partecipato alla Laus Half Marathon : se da una parte doveva esser una sorta di gara-allenamento in ottica della Milano21 Half Marathon di fine novembre, dall'altra volevo far  comunque bene dato che posso tranquillamente considerarmi "di casa" e dato che proprio a Lodi  l'anno scorso debuttai nelle gare di running ! Tanti amici sapevano della mia partecipazione alla mezza maratona di Lodi 2019 e ricevere così tanti incitamenti mi ha fatto davvero piacere. Viste le pessime previsioni meteo per quel giorno, avevo immaginato che fare davvero bene non sarebbe stato per niente facile. Così a chi mi chiedeva quanto volessi impiegarci rispondevo che l'intenzione era restare sotto l'ora e 25 minuti,

Finita la stagione ciclistica, si pensa già ai prossimi obiettivi

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Ora che ho definitivamente rinunciato alla granfondo Il Lombardia del 14 ottobre (sì, perché fino a qualche giorno fa avevo ancora mezza intenzione...), posso davvero dire di aver finito con le gare in bici per il 2018 ed ecco il riepilogo di questa mia ultima stagione ciclistica. Stagione durante la quale forse ho gareggiato più degli anni scorsi, specie da maggio a metà luglio, alla faccia di chi diceva "ora che ti sei sposato, saluta la bici!"... Verissimo, starete pensando: "Santa Paola da Borghetto!". E la penso anche io così: tanti quotidiani allenamenti e molti weekend in trasferta, in quanto a "corredare" la mia stagione ho aggiunto anche altre belle granfondo in giro per il nord d'Italia. Sacrifici che però hanno ripagato con la soddisfazione di aver portato a casa qualche piazzamento nella mia categoria. Certo, poca roba, ma nel periodo di massima forma qualche piccola sfortuna non mi ha fatto raccogliere quello che forse avrei potuto. Ma

Oetztaler: la mia rivincita con il Rombo... ed è Prestigio!

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Con la gara austriaca di domenica 2 settembre, ho praticamente chiuso la mia stagione ciclistica 2018. O almeno credo... Stagione intensa, avvincente. Anzi, prestigiosa! Ho infatti finalmente conquistato il mio primo brevetto del PRESTIGIO, il circuito delle granfondo selezionate dal Bici Club Italiano in base a determinati requisiti, come difficoltà del percorso, organizzazione dell'evento, numero dei partecipanti nelle scorse edizioni e altro ancora. La soddisfazione per aver centrato questo obiettivo è tanta, perché le gare da affrontare non erano mai facili. A Soelden in modo particolare niente era scontato. Premessa fondamentale per chi decideva di andar fin lassù per una gara in bicicletta come l'Oetztaler Radmarathon. Ed il suo fascino è sempre stato un po' anche questo. Certo, gara dura che per distanza (quasi 230 km) e dislivello (più di 5.000 metri) è sicuramente tra le più toste in questo ambito. Ma in questo periodo dell'anno le condizio