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Visualizzazione dei post da agosto, 2018

Ultimo allenamento lungo in preparazione all'Oetztaler... AIUTOOO

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Prima della gara di Solden ( in questo articolo capirete perché spesso la cito come "la mazzata") con questo post potrei parlare delle sensazioni avute durante l'allenamento, ma questa volta voglio dare i numeri e parto da quelli più immediati, iniziando dai chilometri: il Polar segnava ben 222,2 km! E giuro, non ho fatto apposta ad aspettare apparire tutti i 2, perché l'ho spento proprio nel punto esatto in cui l'ho acceso alla partenza. Che poi in realtà sarebbero anche qualche centinaio di metri in più perché in una galleria verso Bobbio ho perso il segnale GPS, ma lasciamo questa cifra che... fa più scena! Dislivello: Strava dice quasi 3.500 metri, ma forse qui erano qualche centinaio di metri in meno. Comunque sono tanti i km di salita per un giro che partiva dalla piena Pianura Padana! Il tempo impiegato è stato di circa 8 ore e 45 minuti pedalati per una velocità media di circa 25 km/h, ma tenendo conto che sono partito intorno alle 8.00 di matt

C'è chi passa l'estate ad allenarsi seriamente e chi si rilassa... E poi ci sono io, che faccio finta di fare entrambe le cose!

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Cosa ho fatto dopo la mia sesta Maratona Dles Dolomites ? Il weekend successivo (7 e 8 luglio) ho preso parte alla Granfondo Charly Gaul: per quest'ultima non ho fatto un post, perché oltre alla bellezza della salita del Monte Bondone dal versante di Trento, ho purtroppo poco altro da raccontare... fitte allo stomaco e vomito alla mattina della gara mi hanno deviato sul percorso corto di 55 km, chilometri affrontanti comunque con il coltello fra i denti chiudendo con un modesto 47° posto assoluto su circa 900 persone che hanno affrontato lo stesso percorso e 26° di categoria Master 1. Forse, anzi sicuramente, non avevo recuperato bene le forze dopo la MDD, complice anche la mia prima gara di trail running corsa mercoledì 4 luglio a Broni, dove le gambe ancora imballate dalla gara della domenica mi hanno comunque permesso di ottenere un bel terzo posto di categoria e sfiorare la TOP10 nella classifica assoluta. Gara affrontata con troppa spavalderia, attaccando dal primo metro e

Maratona delle Dolomiti, sempre garanzia di emozioni!

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Da più di un mese non scrivo sul blog, ma non perché non abbia vissuto avventure emozionanti... Anzi, tutt'altro! Sono state forse le settimane più intense, sotto l'aspetto sportivo e non solo. Il weekend dopo la Granfondo Sportful , come avevo già accennato, sono andato al mare a ricaricare le batterie in famiglia, prima della importante settimana sui monti pallidi. E ogni volta che tornerò al mare, avrò qualcosa da ricordare 💚 Un post condiviso da Fabio Felice 🤵🏻🇮🇹 (@fabiofelics) in data: Giu 25, 2018 at 12:30 PDT Con questo post voglio quindi condividere la mia esperienza a San Cassiano in Val Badia, in occasione della Maratona Dles Dolomites , per la mia sesta partecipazione e addirittura per la numero 13 per mio suocero! Mercoledì 27 giugno è quindi iniziata quella che poi si è rivelata una vacanza davvero coi fiocchi. E  già l'inizio lasciava presagire bene: partito nel primo pomeriggio, ancora con la macchina carica di borse e va